Lesiones Musculares
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Las LESIONES MUSCULARES están asociadas sobre todo a la práctica deportiva en casos de ejercicio físico intenso o mal ejecutado o cuando hay lesiones previas.
Factores que predisponen a las lesiones: A) Factores internos: Los siguientes parámetros deben estar equilibrados para evitar riesgos: bEquilibrio adecuado de sales y electrolitos. bExistencia de reservas de energía en el músculo (glucógeno).
bEstado nutricional equilibrado antes y durante la práctica deportiva.
Asimismo, se debe tener en cuenta:
B) Factores externos: Aquellos que no podemos controlar: bGolpes o contusiones.
bAmbientales: Temperatura, humedad, etc.
Clasificación de las lesiones musculares:
Por acortamiento:
1.Agujetas o inflamación muscular de componente retardado.
2.Calambres musculares
3.Contracturas
Por elongación o componente traumático:
1.Distensión o tirón muscular
2.Contusión
3.Desgarro fibrilar
4. Desgarro total
Evolución de lesiones deportivas:
FASE DE DESTRUCCIÓN: tras la rotura de fibras, formación de hematoma y reacción inflamatoria (24 a 48 horas)
FASE DE REPARACIÓN: reabsorción, regeneración de las miofibrillas, nuevos vasos capilares (3º a 15º días)
FASE DE REMODELACIÓN: reorganización del tejido y maduración de las miofibrillas para la recuperación de la capacidad contráctil (3ª a 6ª semana)
TRATAMIENTOS DE LAS DIFERENTES LESIONES MUSCULARES
Consejos generales:
Equipo de Fisioterapia P96
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