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Fisioterapia y Pilates en el Embarazo y Postparto

El suelo pélvico no sólo se debilita por el parto sino también por los nueve meses de gestación en los que ese suelo pélvico, que actúa como una hamaca de todas las vísceras pélvicas, está sometido al aumento de peso del bebe.

En el caso del embarazo, serán objetivos del fisioterapia trabajar la musculatura abdominal para poder minimizar su distensión, trabajar la musculatura del suelo pélvico, el entrenamiento físico para el parto en el “pujo fisiológico”, eficaz para la expulsión del bebé, y respetuoso para la pelvis y el abdomen.

Con la fisioterapia postparto se recupera la función muscular de la pared abdominal sin lesionar el suelo pélvico, se trabaja sobre el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico y prestando especial atención en el caso de que existan intervención por episiotomía.

Todo esto lo podemos trabajar de manera complementaria con nuestras clases Pilates adaptadas para mujeres embarazadas o que se encuentran en el periodo de postparto.

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